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Miércoles, 09 Abril 2014 11:00

¿Has sentido alguna vez que alguien intentaba controlarte?

Escrito por  Arancha Gayoso

manipulación en relaciones personalesNacemos con cuatro funciones psicológicas que nos permiten estar conectados con nosotros mismos y con el mundo. Estas cuatro funciones son: sensación, intuición, pensamiento y sentimiento. Pongamos un ejemplo: si entráramos en una habitación, obtendríamos diferentes tipos de información a través de estas funciones: notaríamos la temperatura, los olores y los colores (función sensación), percibiríamos el estado de ánimo de las personas que allí se encontraran (función sentimiento), compararíamos la estancia y la situación que encontramos allí con otra pasada y similar (función pensamiento) y creeríamos que alguien que todavía no se encuentra en la habitación podría aparecer de un momento a otro (función intuición). Todo esto forma nuestro conocimiento interno de las cosas y es lo que nos permite tener preferencias, tomar decisiones o actuar en un sentido u otro. 

Aunque todas las funciones son igualmente importantes, en nuestra cultura occidental le hemos dado mucha importancia a la función pensamiento. De hecho, la primera verdad en las “Meditaciones metafísicas” de Descartes y una de las premisas más influyentes de nuestra herencia filosófica es la proposición “Pienso, luego existo” - No es “Intuyo, luego existo” o “Siento, luego existo” o “Toco, luego existo” – y, de esta manera, muchas personas viven con una sola función (pensamiento) habiéndose desconectado de las otras. Es decir, están en un estado de desconexión con su conocimiento interior. Esto las inhabilita parcialmente y las deja con facilidad a merced de los demás.

Cuando vamos paulatinamente desconectando alguna o algunas de estas cuatro funciones - y la desconexión esto no sólo nos ocurre ante un hecho traumático como un accidente que nos deje parcialmente incapacitados, tenemos la titánica dificultad de poder tener preferencias, elegir o actuar. Perdemos nuestra libertad.

¿Cuándo nos desconectamos con mucha facilidad? Cuando alguien trata de definirnos y damos más importancia y validez a la definición que de nosotros hace esa persona que la confianza que tenemos en nuestro propio conocimiento interno. ¿Cuándo dejamos que pase? Cuando creemos que la persona que nos está definiendo, nos quiere.

Lo cierto es que, nos quieran o no nos quieran, ése que nos define está pretendiendo conocer lo que, en realidad, desconoce. Sólo cada persona se conoce a sí mismo y sabe lo que hay en su interior. Cuando alguien está intentando construir tu realidad como si fueras tú mismo, está intentando controlarte, aunque no se de cuenta.

Nadie puede decirte lo que quieres, lo que crees, lo que deberías hacer. Nadie, aparte de ti mismo, puede conocer tus intenciones, tus motivos, tus pensamientos, tus sentimientos, lo que te gusta y lo que no te gusta, lo que sabes, lo que te gustaría saber, quién eres. Cada individuo puede sólo conocerse a sí mismo y cada vez que aceptas la definición de alguien, lo que estás haciendo es apartar o alejar la tuya propia, tu experiencia y conocimiento interno.

Por tanto, si te encuentras en la situación de tener que estar explicándote continuamente y dando razones y motivos para hacer o no hacer, para sentir o no sentir, para pensar o no pensar… lo que sea que estés haciendo, sintiendo o pensando; si sientes que estás bajo un sutil pero constante ataque y que tienes que defender o explicar tu posición sobre casi cualquier cosa, es que alguien te está intentando controlar. Sé capaz de reconocer esas señales de comportamiento controlador a tiempo y pon distancia hasta volver a conectar con tu propio conocimiento interno.

No hay que esperar a detalles tan obvios como que alguien te mire el móvil, se meta en tu pc o rebusque en tus bolsillos, si alguien te define, es ya un comportamiento controlador.

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